El centro especializado en formación deportiva FiveStarsFitness acaba de celebrar con éxito un nuevo evento sobre el mundo del fitness a nivel internacional. El acto, titulado como Actualización Científica y Práctica en Nutrición, Fisiología y Entrenamiento para Mujeres, contó con una gran participación y la ponencia de grandes referentes en el ámbito deportivo.

FiveStarsFitness acaba de celebrar su decimoséptima edición del Congreso Internacional de Entrenamiento de la Mujer. Se trata de una cita que se celebra de manera anual y que, en esta ocasión, ha superado la inscripción de más de 900 participantes. El acto, realizado de manera telepresencial, ha sido un éxito en cuanto a participación, pero también en cuanto a organización se refiere. Desde el centro referente en la formación deportiva explican que se ha trabajado duro para poder hacer frente a todos los obstáculos que pudieran presentarse, así como para garantizar la participación de los asistentes en vivo y para proporcionar las medidas de seguridad adoptadas al protocolo COVID-19 a los ponentes. “Un año más hemos celebrado nuestro congreso internacional, esta vez centrado en el entrenamiento en la mujer. Además, en esta ocasión hemos batido récord en cuanto a inscripciones se refiere, lo que demuestra el interés por el tema por parte de las y los asistentes”, explican desde FiveStarFitness.

El congreso internacional abordó las últimas actualizaciones científicas en lo referente a la nutrición, fisiología y entrenamiento para mujeres. Se trataron temas como las respuestas fisiológicas al ejercicio en mujeres atléticas y la influencia de las hormonas sexuales, también la respuesta al entrenamiento de fuerza en las mujeres y las cuestiones relacionadas con la suplementación adaptada a la mujer, las bases metabólicas del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) o el ejercicio físico y la nutrición en el embarazo, entre otras. Para ello, contó con la participación de ponentes y referentes en el sector a nivel internacional de la talla del Dr. Anthony C. Hackney (EE.UU.), Dr. William Kraemer (EE.UU.), Dr. Michael D. Roberts (EE.UU.), Prof. Sergio Espinar (ESP), Prof. Ariel Couceiro (AR), Dr. Antonio Hernández (ESP), Dra. Virginia A. Aparicio (ESP), Dra. Kristy Elliot-Sale (UK), Dr. Felipe Isidro (ESP) y Dra. Eimear Dolan (IE). Además, el evento estuvo dirigido por el experto y referente a nivel mundial en estética corporal Salvador Vargas.

El Congreso Internacional FiveStars Actualización Científica y Práctica en Nutrición, Fisiología y Entrenamiento para Mujeres resultó un éxito gracias a la ponencia de los mejores del mundo en investigación y trabajo de campo en entrenamiento para mujeres, pero también por la organización del acto y la gran participación. El acceso restringido e informatizado permitió a los participantes acceder con acreditaciones digitales, así como preparar todos los detalles que pudieron surgir para un acto de semejante magnitud. Además, este fue seguido en vivo en más de 12 países y contó con traducciones simultáneas para que pudiera ser entendido por los asistentes.

El contenido del congreso: nutrición, fisiología y entrenamiento para mujeres

El congreso celebrado el pasado 4 y 5 de septiembre trató las últimas actualizaciones científicas y prácticas en lo referente a la nutrición, la fisiología y el entrenamiento para mujeres. Los ponentes referentes a nivel internacional de España, Estados Unidos, Argentina, Reino Unido e Irlanda centraron el discurso en base a su experiencia, lo que resultó de gran utilidad para los participantes y profesionales inscritos en el acto. “En el congreso se abordaron contenidos muy interesantes centrados en la experiencia profesional de cada uno de los ponentes que trataron cuestiones teóricas, pero también prácticas y que resultaron de gran utilidad para quienes asistieron al acto”, detallan desde el centro FiveStarsFitness.

Entre los contenidos que se abordaron en el acto se habló sobre la cuestión de las hormonas sexuales y las respuestas fisiológicas al ejercicio en mujeres atléticas, pero también las influencias fisiológicas para la adaptación en el entrenamiento de las mujeres, la cuestión de los predictores moleculares en la adaptación al entrenamiento, la suplementación adaptada a la mujer y las funcionalidades antes que el rendimiento y/o la estética desde un punto de vista correctivo. También se explicaron otros temas relacionados con el entrenamiento de la mujer, como las bases metabólicas del Síndrome del Ovario Poliquístico (SOP), cómo debe ser el ejercicio y la nutrición en el embarazo —o proyecto Gestafit—, los efectos de los anticonceptivos orales sobre la fuerza muscular y el rendimiento atlético, el rol del ejercicio físico en el tratamiento de la celulitis y otras cuestiones relacionadas con la nutrición y la formación en las diferentes fases del ciclo menstrual.

“Los temas resultaron del agrado e interés de los asistentes, quienes estuvieron muy participativos y pudieron plantear sus dudas a los especialistas. Ello nos ha dado varias pistas sobre cómo organizar el próximo congreso y alguno de los temas que podremos abordar”, indican desde el equipo de organización de FiveStarsFitness.

Nuevos actos y eventos internacionales en el mundo del fitness

Los actos de FSF para este año no concluyen aquí. El centro referente en formación deportiva se encuentra organizando un nuevo evento que tendrá lugar el próximo mes de octubre. El XVIII Congreso Internacional FiveStars: “Medicina y Fisioterapia en el Deporte” contará también con la participación de 8 referentes en el sector a nivel internacional, además se trata del congreso más importante del año sobre medicina en el deporte. El mismo se celebrará durante los días 2 y 3 de octubre de este 2021.

Para poder comprar las entradas, el centro especializado ha abierto un formulario de inscripción en su página web. Así mismo, aprovechando los últimos días disponibles para poder adquirir las entradas, estas han sido rebajadas a más de la mitad de precio. El acto, también telepresencial, contará con una mesa dirigida por D. Luis Villarejo y Enrique Pellicer PhD. “Este nuevo evento resultará de gran interés para todos aquellos que estén interesados en las cuestiones de la medicina y la fisioterapia en el deporte”, explican. Se tratarán cuestiones como las lesiones y los tratamientos en deportistas de élite, la medicina hiperbárica en el deporte, técnicas para la mejora del rendimiento, la nutrición evolutiva el ayuno intermitente en el mundo del fútbol…