El reconocido fisioterapeuta Borja Maza, director de la Consulta de Fisioterapia Maza en Bilbao, comparte su experiencia profesional en el tratamiento de afecciones comunes pero debilitantes como el neuroma de Morton y la fascitis plantar. Inspirado por el reciente diagnóstico de la reina Letizia, Maza nos explica la naturaleza de estas dolencias, las causas subyacentes, y las mejores estrategias de tratamiento y prevención. Descubre cómo el consejo experto y los tratamientos avanzados pueden marcar una diferencia crucial en el manejo del dolor y la recuperación del bienestar.

Sabemos que la Reina Letizia ha sido diagnosticada con neuroma de Morton y fascitis plantar. ¿Podría explicarnos en qué consisten estas afecciones?

Ambas se tratan de patologías relacionadas con un exceso de carga en la planta del pie.

El neuroma de Morton consiste en un engrosamiento del tejido alrededor de uno de los nervios del pie, que provoca una irritación del mismo, dando una sensación de dolor agudo hacia la zona delantera del pie, con mayor intensidad entre el tercer y cuarto dedo, donde suele ser la localización más frecuente de eta afección.

La fascitis plantar, por otro lado, se trata de la inflamación del tejido conjuntivo de la planta del pie, provocando un dolor agudo en la zona del arco, sobre todo al inicio del día, que mejora a medida que el pie se “calienta” pero empeora cuando nos mantenemos mucho tiempo de pie. Los síntomas varían dependiendo del tiempo de evolución, el engrosamiento de la fascia o sin hay presencia de espolón.

¿Cuáles son las causas más comunes de estas afecciones?

Las causas más frecuentes de estas patologías suelen ser una hiperpresión de la zona metatarsalgia, compresión del pie, tensión muscular del triceps sural, obesidad, etc

La reina Letizia a menudo usa tacones altos debido a sus compromisos reales. ¿Esto podría haber contribuido a sus problemas de pie?

Un tacón alto desplaza el peso hacia la zona delantera del pie y un acortamiento de la cadena posterior por lo que sí puede influir en la aparición de estas patologías del pie.

¿Qué tratamientos de fisioterapia recomendaría para alguien con neuroma de Morton y fascitis plantar?

Se debe hacer una buena valoración para hacer un diagnóstico y elegir el mejor tratamiento para cada paciente, pero se ha visto que en estas dos patologías en concreto, las ondas de choque son un tratamiento eficaz que se puede combinar con la terapia manual, punción seca, diatermia, etc.

 ¿Podrías explicar un poco más sobre la terapia de ondas de choque y cómo funciona?

Las ondas de choque son ondas acústicas de alta potencia que trabajan a nivel de los tejidos profundos. Ayudan a mejorar la circulación de la zona, la relajación de tejidos, eliminación del exceso de tejido conjuntivo (en el caso de que exista) y acelera el proceso de curación.

¿Cuánto tiempo suele llevar ver mejoras con estos tratamientos?

Los resultados con este tratamiento pueden variar dependiendo de la gravedad de la patología, pero suelen notarse los efectos a partir de la 2ª o 3ª sesión.

Nosotros recomendamos realizar un tratamiento de 3 sesiones a lo largo de 3 semanas consecutivas.

¿Qué recomendaciones daría a alguien que quiera prevenir el neuroma de Morton y la fascitis plantar?

Para prevenir este tipo de patologías es importante mantener una buena salud del pie.

Para ello es importante usar calzado cómodo, mantener buena elasticidad de los tejidos, tanto a nivel de espalda como de miembros inferiores e intentar mantener un peso adecuado.

Es conveniente contar con un fisioterapeuta y podólogo de confianza que te ayuden a evitar este tipo de problemas

¿Qué mensaje le daría a la reina Letizia y a otras personas que padecen estas afecciones?

Si estás teniendo algún tipo de dolencia como estas, lo mejor es consultar con un profesional que pueda guiarte a solucionar tu problema y evitar retrasar la consulta, ya que cuanto antes se inicie un buen tratamiento, más fácil será de solucionar y puedas volver a realizar tus actividades sin dolor.